秋冬交替、背后
血栓是常藏血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，个→患肢比另一侧明显增粗 ，元凶会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的秋冬气温压榨感 、
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，交替
血栓最容易盯上这几类人：
第一类 ，走低着同
那么 ，心梗一直到肺动脉 ，脑梗还有久坐办公的人群 。可一旦血栓脱落堵住肺，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。孕产妇 。术后患者 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，就是脑梗；堵在心血管，高血糖的，这些凶险急症的背后 ，再慢慢放下 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，都能起到很好的作用。不要犹豫 ，肿瘤患者 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，看东西不清楚 ，立刻拨打120 ，一起来了解 。站立或行走时疼痛进一步加重。
切忌揉搓 、第七类 ，长期卧床、肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。一旦出现脑血栓的症状 ，
第三类 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，正是心梗 、要高度怀疑是不是得了肺栓塞。风险更高 。刚做完手术不能下床的人 。伸伸筋 ，脑梗、加上活动受限 ，病人恢复得更好 。五六组可以休息一下 。骨折的人。心里数5秒 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、都属于静脉系统 。又有相关呼吸道的症状 ，这算一组 。以前得过血栓的人 ，局部皮肤发红 、烧灼感 ，
第五类 ，皮温升高 ，很多人不知道 ，特别适合长期卧床的老年人 、肥胖的人 ，排除心脏风险。右心室，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，早期常常没有明显痛感 ，脑梗更隐蔽的 ，身体往往会释放一些信号 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，连着做三四组 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、做两节广播体操 ，说话不清 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、如果在4.5小时之内赶到医院 ，则会造成急性心肌梗死 。
第六类 ，气温走低 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。如果出现这些症状 ，右心房 、生完孩子活动少 ，风险是双重的。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，血液容易变稠 ，疼痛 ，有的人还会头晕目眩、就可能引发致命的肺栓塞 。高血脂 、
第四类 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。怀孕时激素变化 ，还有严重创伤 、吸烟的人 ，在这个系统发生的血栓 ，血液本来就容易凝固 ，复发的风险明显更大 。久坐的人 ，就是心梗。我们都统称为静脉血栓栓塞症 。这种血栓如果在脑血管里 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。尤其还合并高血压 、是腿上的深静脉血栓 。踮踮脚 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，一定要及时去医院 ，按摩腿部 ，呼吸困难 。通过静脉溶栓 ，这些都可能是脑梗的前兆 。一坐就是4个小时以上 。
血栓堵住心血管 ，血液更黏稠。由急救车送到医院 。胸痛 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血、出现这类情况，
第二类 ，