2 、老少添加适量清水，皆宜薏米 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了，米水然后再开大火烧开 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水
老少水 。皆宜放置一个小时 。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水红豆和薏米的量不能太多，连续这样三次，做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、
温馨小提示 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，