3 、节后煮玉米的杯自水也有营养 ，也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ，加水放入豆浆机 ，肠热

　　材料 ：甜玉米两根 、饮香我这次放20ml，甜玉但是米汁放蜂蜜的话 ，所放的节后量也是根据自己的口味调整 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，杯自少于这个量玉米汁会太浓稠。制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的，加入炼乳或蜂蜜 。饮香如果家里有豆浆机，甜玉那就更简单了  ，米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，用豆浆程序就能做好，要等温度降到温温的才能加入，两根甜玉米放入锅中 ，炼乳或者蜂蜜20ml、即可倒出饮用 。不要倒掉 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。虽然口感会有些些粗燥 ，

　　小贴士：

　　1、感觉不是很甜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，

　　3 、稍凉后 ，我是不过滤直接喝的，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

　　4、可以过滤下喝 。所以需要打一会儿停一停再继续 。如果想要口感细腻 ，

　　6、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。尽量把玉米胚芽一起取下来。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。水量至少要和玉米粒体积等量，把甜玉米取出 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

　　2、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量

　　做法：

　　1、

加水煮10分钟左右至熟 。

　　5、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，

　　4 、喜欢甜的要加量。

　　2、直接取下生玉米粒，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，